Bahaya Kafein

Siapa yang tak kenal kopi?

Bagi sebagian orang, kopi adalah menu yang "wajib" dinikmati. Baik sebagai teman bersantai sambil menikmati cemilan atau sambil membaca koran, maupun sebagai teman untuk siap begadang. Ibarat rokok, kopi ternyata bisa membuat penikmatnya menjadi kecanduan. Mereka rela tidak makan asalkan bisa menikmati pekatnya minuman hitam ini.
Seperti yang dialami (Alm.)Mbah Surip, Pemusik yang hits dengan tembangnya "Tak Gendong" ini bahkan bisa menghabiskan 20 cangkir kopi dalam sehari.
Serangan jantung Inilah yang diduga menjadi salah satu penyebab meninggalnya musisi yang terkenal dengan rambut gimbalnya itu.


Lalu apa hubungan antara kopi dengan serangan jantung?

Kandungan utama dari kopi adalah kafein. Pada kerja jantung, kafein ini akan berpengaruh pada sistem saraf simpatik.
Sistem ini akan bekerja, dan jika kerjanya meningkat, maka akan membuat detak jantung meningkat.
Jika orang tersebut memiliki plak pada jantung, maka kondisi ini bisa menimbulkan serangan jantung.

Kafein merupakan senyawa alkaloid, utamanya terdapat dalam teh, kopi, dan biji kola. Selain terkandung dalam bahan alami, kafein juga bisa dibuat secara semisintetis. Kandungan kafein pada secangkir kopi sekitar 80-125 mg. Sedangkan satu kaleng soft drink cola mengandung sekitar 23-37 mg, teh mengandung sekitar 40 mg, dan satu ons coklat mengandung sekitar 20 mg kafein.
Meski aman dikonsumsi, kafein dapat menimbulkan reaksi yang tidak dikehendaki, seperti insomnia, gelisah, pernapasan meningkat, tremor otot/ gerakan gemetar yang berirama dan tidak terkendali, diuretik (sering kencing), warna gigi yang berubah menjadi coklat atau gelap, bau mulut, meningkatkan stress, serangan jantung, kemandulan pada pria, gangguan pencernaan, kecanduan, dan bahkan penuaan dini.

Orang yang biasa minum kopi akan menderita sakit kepala di pagi hari atau setelah 12 jam sejak mengonsumsi kopi.

Pada orang-orang tertentu, gejala itu memang tak selalu terjadi. Ada orang yang tahan minum bergelas-gelas kopi. Sementara ada pula yang tak tahan dengan kafein, meski minum segelas saja. Sensitivitas terhadap kafein ini dipengaruhi oleh:

1. Massa tubuh
Orang dengan massa tubuh rendah akan segera merasakan efek kafein dibanding orang bermassa tubuh lebih tinggi.

2. Riwayat penggunaan kafein
Orang yang jarang mengonsumsi kafein lebih rentan kena efek negatifnya dibandingkan mereka yang rutin.

3. Stres
Stres psikologis dapat meningkatkan sensitivitas seseorang terhadap kafein.

4. Faktor lain
Termasuk usia, kebiasaan merokok, penggunaan hormon atau obat-obatan tertentu, dan masalah kesehatan lain seperti serangan kecemasan.


Penelitian menunjukkan, orang yang terbiasa minum kopi lebih dari 5 cangkir sehari berisiko mengalami gangguan jantung. Selain gangguan jantung, para peneliti AS memastikan bahwa mereka memiliki bukti kuat yang menunjukkan bahwa kafein berbahaya bagi kehamilan.
Para ibu hamil yang mengkonsumsi kafein dalam jumlah banyak setiap harinya pada bulan-bulan awal kehamilan beresiko mengalami keguguran yang lebih tinggi.

Para ibu yang mengkonsumsi 200 mg kafein atau lebih per hari memiliki resiko keguguran 2x lebih besar dibandingkan dengan mereka yang sama sekali menghindarinya.
Untuk kepentingan penelitian, dikatakan 200 mg kafein setara dengan 2 cangkir kopi. Sebuah studi oleh McGill Universitas Montreal menunjukkan hubungan antara konsumsi kafein dan keguguran.
Para calon ibu harus menjauhi kafein setidaknya dalam 3 atau 4 bulan pertama kehamilannya, saran De Kun Li ahli epidemiologi dan difisi riset dari Oakland California.

Banyak peneliti mengatakan minum kafein dosis tinggi dapat menyebabkan berat bayi lahir lebih rendah. Sebuah studi di Yugoslavia, membandingkan berat bayi baru lahir antara ibu yang mengonsumsi 71-140 mg kafein dengan ibu yang mengkonsumsi kafein 0-10 mg. Ibu yang mengonsumsi 71-140 mg melahirkan bayi dengan berat seperempat lebih kecil ketimbang bayi yang dilahirkan ibu yang lain.

Makna sebuah kedutan...!!!

Kedutan sendiri adalah gerak reflek pada syaraf dibagian tertentu ditubuh kita, yang bisa kita rasakan tanpa bisa kita kendalikan.
Kalau anda ingin tahu apa arti kedutan itu silahkan simak tulisan dibawah ini :

1. Kedutan di ubun-ubun kepala : Akan mendapatkan kebahagiaan.

2. Kedutan pada bagian kepala sebelan kanan : Akan sakit.

3. Kedutan pada bagian kepala sebelah kiri : Akan mendapatkan kemuliaan.

4. Kedutan pada seluruh kepala : Akan melihat yang aneh-aneh atau ajal sudah dekat.

5. Kedutan pada dahi : Akan mendapat harta atau ilmu pengetahuan.

6. Kedutan pada tengkuk : Akan dicintai orang kaya.

7. Kedutan pada alis mata kanan : Akan berbahagia, tetapi terlebih dahulu mendapat kesusahan.

8. Kedutan pada kelopak mata kanan atas : Akan mendapat keuntungan.

9. Kedutan pada alis mata kiri : Akan bertemu dengan seseorang.

10. Keduatan pada kelopak mata kiri atas : Akan bertemu dengan kekasih/calon kekasih.

11. Kedutan pada kelopak mata kanan bawah : Akan bersedih.

12. Kedutan pada kelopak mata kiri bawah : Akan bersedih hati juga.

13. Keduatan pada ekor mata kanan sebelah atas : Akan sembuh dari sakit.

14. Kedutan pada ekor mata kiri sebelah atas : Akan bertemu keluarga jauh.

15. Kedutan pada ekor mata sebelah kanan bawah : Akan bertemu orang jauh.

16. Kedutan pada ekor mata sebelah kiri bawah : Akan sakit.

17. Kedutan pada biji mata kanan : Akan bersedih hati.

18. Kedutan pada biji mata kiri : Akan bersuka cita.

19. Kedutan pada sekujur hidung : Akan mencium kekasih.

20. Kedutan pada hidung sebelah kanan : Akan lepas dari penyakit.

21. Kedutan pada hidung sebelah kiri : Akan tercapai cita-cita.

22. Kedutan pada pelipis sebelah kanan : Akan mendapatkan kesukaran, kematian dan sebagainya.

23. Kedutan pada pelipis sebelah kiri : Akan mendapatkan ketenangan hati.

24. Kedutan pada telinga sebelah kanan : Akan mendapatkan khabar yang menyenangkan hati.

25. Kedutan pada telinga sebelah kiri : Akan kedatangan keluarga jauh.

sebuah renungan : Cukup Itu Berapa?

Quote: Ada Cerita, seorang petani menemukan sebuah mata air ajaib. Mata air itu bisa mengeluarkan kepingan uang emas yang tak terhingga banyaknya. Quote: Mata air itu bisa membuat si petani menjadi kaya raya seberapapun yang diinginkannya, sebab kucuran uang emas itu baru akan berhenti bila si petani mengucapkan kata "cukup". Quote: Seketika si petani terperangah melihat kepingan uang emas berjatuhan di depan hidungnya. Diambilnya beberapa ember untuk menampung uang kaget itu. Setelah semuanya penuh, dibawanya ke gubug mungilnya untuk disimpan disana. Quote: Kucuran uang terus mengalir sementara si petani mengisi semua karungnya, seluruh tempayannya, bahkan mengisi penuh rumahnya. Masih kurang! Dia menggali sebuah lubang besar untuk menimbun emasnya. Belum cukup, dia membiarkan mata air itu terus mengalir hingga akhirnya petani itu mati tertimbun bersama ketamakannya karena dia tak pernah bisa berkata cukup. Quote: Kata yang paling sulit diucapkan oleh manusia barangkali adalah kata "cukup". Kapankah kita bisa berkata cukup? Hampir semua pegawai merasa gajinya belum bisa dikatakan sepadan dengan kerja kerasnya. Pengusaha hampir selalu merasa pendapatan perusahaannya masih dibawah target. Istri mengeluh suaminya kurang perhatian. Suami berpendapat istrinya kurang pengertian. Anak-anak menganggap orang tuanya kurang murah hati. Semua merasa kurang dan kurang. Kapankah kita bisa berkata cukup? Quote: Cukup bukanlah soal berapa jumlahnya. Cukup adalah persoalan kepuasan hati. Cukup hanya bisa diucapkan oleh orang yang bisa mensyukuri. Quote: Tak perlu takut berkata cukup. Mengucapkan kata cukup bukan berarti kita berhenti berusaha dan berkarya. Quote: "Cukup" jangan diartikan sebagai kondisi stagnasi, mandeg dan berpuas diri. Mengucapkan kata cukup membuat kita melihat apa yang telah kita terima, bukan apa yang belum kita dapatkan. Jangan biarkan kerakusan manusia membuat kita sulit berkata cukup. Quote: Belajarlah mencukupkan diri dengan apa yang ada pada diri kita hari ini, maka kita akan menjadi manusia yang berbahagia. Belajarlah untuk berkata "Cukup"

Tips dan trik bagi yang ingin bisnis online

Cara membuat website dan pemasaran melalui internet bukan hal yang baru bagi banyak orang yang sudah lama berkecimpung di dunia maya, namun bagi mereka yang awam dan belum mengerti tentang masalah ini tentu akan terasa sulit, buta, gelap dan sama sekali tidak tahu harus memulai dari mana, bahkan tidak tahu harus bertanya kepada siapa.

Untuk itu kami sampaikan tulisan ini untuk Anda yang ingin mengerti tentang dunia pemasaran melalui internet.
Kami mulai dengan apa yang kami ketahui, silahkan bagi yang lain dapat menambahkannya melalui komentar dibawah ini.

Membuat Website:

Quote:

1. Membuat website sederhana dengan konten yang statis. Cara ini mengandalkan software desain web seperti microsoft word, front page, adobe golive, adobe dreamweaver (dulu macromedia dreamweaver), atau menggunakan software opensource yang gratis seperti open office atau kompozer yang bisa didownload dari http://kompozer.sourceforge.net. Cara ini memang mudah semudah menulis artikel menggunakan microsoft word kemudian merekam kedalam format html. Beberapa halaman dibuat terpisah dan dihubungkan dengan hyperlink, sehingga jika pengunjung meng-klik link tersebut maka halaman yang sesuai akan dibuka. Selanjutnya setelah halaman-halaman HTML tersebut selesai dibuat, Anda dapat menguploadnya ke server internet. Anda tidak harus memiliki server internet sendiri karena sangat banyak sekali jasa web hosting yang murah yang memiliki kemampuan yang baik, dengan harga mulai Rp 1000,- per bulan. Gunakan google untuk mencari info web hosting tersebut, atau gunakan yang gratisan seperti www.000webhost.com

Quote:

2. Memanfaatkan Web Blog Saat ini tersedia banyak sekali layanan web blog gratis yang memberikan banyak kemudahan, karena Anda cukup mengisi form untuk mengisi artikel/tulisan atau info produk kemudian klik save. Otomatis tulisan Anda akan terposting dihalaman website Anda. Berikut contoh web blog gratis yang bisa Anda gunakan: 1. www.blogspot.com 2. www.multiply.com 3. www.blogdetik..com 4. www.wordpress.com 5. dll.

Quote:

3. Menggunakan Program CMS Bagi yang sudah merasakan kemudahan web blog seperti yang dijelaskan pada point 2 diatas, dimana Anda cukup mengisi form tanpa perlu mengerti HTML tentu dapat memahami manfaat program CMS. Web blog tersebut menggunakan program/aplikasi web yang memudahkan pengguna untuk mengisi/mengganti konten tanpa perlu mengerti HTML sama sekali. Nah masalahnya sekarang adalah keterbatasan web blog, dimana umumnya hanya terbatas pada penulisan artikel dan forum diskusi saja serta Anda tidak bebas menentukan konten, lokasi konten, desain seperti harapan Anda. Jika Anda ingin membuat toko online dan website perusahaan yang lebih fleksibel dan bonafid serta menggunakan nama domain Anda sendiri, maka Anda dapat menggunakan program CMS yang banyak tersedia, umumnya open source yang gratis digunakan. Seperti misalnya: 1. Joomla (www.joomla.org) 2. Drupal (www.drupal.org) 3. Mambo (www.mamboserver.com) 4. Xoops (www.xoops.org) 5. Zen Cart (www.zencart.com) toko online 6. VirtueMart (virtuemart.net) modul toko online untuk Joomla dan Mambo 7. PrestaShop (www.prestashop.com), toko online 8. - dll…

Tentu Anda akan bertanya-tanya bagaimana cara menggunakan program cms tersebut?

Caranya:

Quote:

1. Beli nama domain dan sewa web server/web hosting dengan kapasitas space harddisk minimum 10 mb atau gunakan web hosting gratis seperti www.000webhost.com. Syarat yang harus dipenuhi oleh web hosting tersebut adalah tersedianya fasilitas database MySQL dan PHP, ini dua syarat penting dan mutlak. 2. Download program CMS yang Anda senangi, kemudian upload ke folder web hosting yang sudah Anda sewa menggunakan program FTP, kemudian extract dan buka alamat website Anda untuk menjalankan instalasi. Sangat sulit bukan? ya pasti, cara ini terlalu sulit bagi kebanyakan orang yang tidak terbiasa dengan program FTP (program untuk mentransfer file melalui internet).

Solusinya:

Quote:

Carilah webhosting yang memiliki fasilitas CPANEL dan FANTASTICO. Web hosting seperti ini sangat banyak dan murah, dari yang gratis hingga yg bayar mulai Rp 5000,- per bulan. Setelah Anda menyewa server web tersebut, Anda akan diberikan username dan password untuk mengakses CPANEL, yaitu halaman administrator. Selanjutnya buka alamat website Anda, misalkan www.iniadalahwebsiteku.com Anda akan diminta mengisi username dan password, selanjutnya akan tampil halaman CPanel, dengan berbagai icon yang meriah. Carilah icon FANTASTICO biasanya dibagian bawah cpanel. Klik icon tersebut. Setelah itu akan tampil daftar berbagai aplikasi CMS yang populer pada bagian kiri halaman fantastico. Misalkan Anda ingin menginstall Joomla, maka klik Joomla kemudian klik install, selanjutnya Anda akan diminta mengisi nama Admin, email dan password Admin. Cukup beberapa klik maka web site Anda telah siap.

Mudah bukan?

Quote:

Nah langkah selanjutnya adalah mendalami fungsi-fungsi dari masing-masing program CMS tersebut. Silahkan Anda membaca petunjuk yang disediakan oleh masing-masing CMS.

Logika sederhananya begini: Buka alamat website Anda, isi username dan password, setelah login, cari link ADMINISTRATOR, selanjutnya Anda akan menemukan menu component/module dan content/block.

Menu component/module adalah menu untuk mengatur modul-modul yang akan ditampilkan di website.

Sedangkan content/block adalah menu untuk mengatur tampilan depan website, seperti halaman depan koran, dimana disana terdapat berbagai cuplikan artikel dari halaman-halaman lainnya.

Jika component/module yang diinginkan tidak ada, maka Anda dapat mendownloadnya dari website CMS yang bersangkutan.

Demikian juga dengan desain/theme dari website, dapat Anda download dengan gratis (namun ada juga yg berbayar).

Tips Marketing

---

Pemasaran Melalui Internet:

Quote:

1. Memanfaatkan Search Engine Setelah website Anda jadi, Anda perlu sedikit mendalami cara agar website Anda memiliki rangking tertinggi di search engine seperti google, yahoo, dll. Istilah kerennya SEO, search engine optimization (optimalisasi mesin pencari). Disini Anda harus pandai merancang kata-kata pada judul website, body text, keyword, dsb. agar jika ada orang yang mencari kata - kata tertentu melalui search engine website akan menampilan website Anda pada urutan teratas atau setidaknya tampil dihalaman depan. Umumnya website Anda akan didata secara otomatis oleh google, yahoo dan yang lainnya dalam waktu 1 minggu. Ada beberapa petunjuk agar website Anda didata dengan cepat oleh mesin pencari, bacalah artikel dari google ini: http://www.google.com/support/webmas...y?answer=34397 Untuk menguji apakah website Anda memiliki rating yang tinggi untuk pencarian kata-kata tertentu, gunakan tools ini: http://www.widexl.com/remote/search-...-analyzer.html Anda dapat mendalami masalah SEO ini lebih dalam di: * www.perfect-optimization.com * www.site-reference.com Untuk mengetahui keyword mana yang paling populer dan layak untuk dijadikan kata kunci: adwords.google.com (daftar, login, klik menu tools > kemudian keyword tools)

Quote:

2. Iklan Klik Anda dapat memanfaatkan iklan yang dibayar per klik seperti dari: Google - adwords.google.com Keuntungan iklan yang dibayar per klik ini adalah: Quote: 1. Anda hanya membayar jika iklan di klik orang. 2. Dapat menentukan budget perhari, sehingga jika jumlah tagihan melebihi budget, maka iklan tidak ditayangkan. 3. Dapat menentukan segmen pengunjung yang diinginkan. 4. Menentukan kata-kata pencarian tertentu saja, misalkan jika ada orang yang mencari kata ABC maka iklan Anda baru muncul. 5. Tarif per klik ditentukan dengan sistem lelang, sehingga Anda dapat memilih kata-kata yang memiliki nilai yang murah saja. Kelemahannya: Quote: 1. Ada tangan-tangan jahil yang asal klik sehingga timbul tagihan yang tidak semestinya. 2. Ada yang sekedar iseng kepingin tahu dimana dia buka target pasar sebenarnya. 3. Tarif per klik menjadi mahal untuk kata-kata yang sangat populer.

Quote:

3. Iklan Banner Banyak website yang menyediakan space untuk pemasangan Banner (berupa gambar). Website yang sudah populer yang memiliki pengunjung banyak biasanya memiliki tarif yang mahal namun umumnya efektif. Keuntungan: Quote: 1. Budget fix perbulan, tidak tergantung jumlah klik (tapi ada juga banner yg dibayar per-klik). 2. Ekspos iklan yang lebih tinggi, tergantung popularitas web dimana Anda memasang banner. Kelemahan: Quote: 1. Sulit diatur segmentasinya. 2. Mahal.

Quote:

4. Iklan Baris/Mini Ini merupakan cara promosi/iklan yang paling populer, dimana Anda cukup mendaftar kemudian menulis artikel iklan yang diinginkan. Keuntungan: Quote: 1. Gratis 2. Mudah 3. Cepat Kelemahan: Quote: 1. Iklan turun ke bawah setiap kali ada yang posting iklan baru. 2. Hanya tampil jika pengunjung website tersebut memang lagi mencari produk yang sesuai dengan produk Anda saja . Website iklan mini/baris gratis: 1. www.iklanbaris.co.id 2. www.iklanmini.co.id 3. www.bekas.com 4. - dll.

Quote:

5. Komunitas, Forum dan Grup Diskusi Cara pemasaran di dunia maya yang cukup populer adalah dengan ikut aktif di forum-forum dan grup diskusi. Dengan cara ini secara tidak langsung Anda dapat mengenalkan bisnis Anda kepada komunitas yang umumnya memiliki kesamaan dalam hal tertentu, apakah itu komunitas hobi, bisnis, sekolah, dsb. Keuntungan: Quote: * romosi Anda lebih diterima karena Anda merupakan bagian dari komunitas yang cukup dikenal di sana. Kelemahan: Quote: 1. Promosinya tidak blak-blak-an tapi terselubung sehingga hanya efisien jika anggota lain memang tertarik dengan tulisan/artikel Anda. 2. Tidak semua forum-grup diskusi mengizinkan beriklan secara terbuka.

Quote:

6. Email

Cara promosi ini akan efektif jika produk Anda memang sesuai dengan kebutuhan penerima email, yaitu pas timingnya, jika tidak maka email Anda akan dianggap sebagi SPAM (email sampah).

Jadi pandai-pandailah:

Quote:

1. Menyusun prospek beserta alamat emailnya.
2. Susun kata-kata yang pas, jangan samaratakan konsep tulisan.
3. Jangan sebut kata Anda, tapi sebutlah nama penerima di dalam email, agar lebih personal.
4. Buat text subject yang menarik.
5. Kosa kata yang baik dan sopan, ringan dan tidak terlalu banyak, langsung ke inti permasalahan dan terangkan keunggulan Anda.
6. Jangan kirim ke banyak tujuan sekaligus, (alamat pengiriman jangan disatukan untuk banyak alamat email), satu email untuk satu alamat email. Karena banyak program anti spam yang akan memasukan email Anda ke kategori spam dan langsung membuangnya ke tempat sampah, atau yang lebih parah, penerima email akan melaporkan Anda sebagai spammer yang akhirnya webhosting Anda akan menutup alamat website Anda.
7. Tambahkan penjelasan, “jika Anda tidak berkenan menerima email seperti ini, mohon kirim email kosong ke alamat email kami… “
8. Manfaatkan aplikasi bulk email, yang dapat mengirim email ke banyak alamat sekaligus dengan isi email sama. Seperti misalnya GroupMail dimana memiliki versi gratis, namun dibatasi untuk pengiriman 100 email sekaligus. Silahkan download dari: http://www.group-mail.com/asp/common/groupmail.asp

Isu" Menarik Seputar Patung Pancoran

Banyak warga Jakarta yang hanya mengenal nama patung ini sebagai Patung Pancoran namun tidak mengetahui bahwa sebenarnya patung ini bernama Patung Dirgantara. Patung Dirgantara di bundaran Jalan Jenderal Gatot Subroto (Seberang Wisma Aldiron Dirgantara, dahulu Markas Besar Angkatan Udara Republik Indonesia) dibuat berdasarkan rancangan Edhi Sunarso, dikerjakan oleh pematung keluarga Arca Yogyakarta pimpinan Edhi Sunarso. Ide pertama adalah dari Presiden Soekarno yang menghendaki agar dibuat sebuah patung mengenai dunia penerbangan Indonesia atau kedirgantaraan. Patung ini menggambarkan manusia angkasa, yang berarti menggambarkan semangat keberanian bangsa Indonesia untuk menjelajah angkasa.


Data-data singkat mengenai patung Dirgantara:

1.Pada awalnya pembuatan nya, Bung Karno sendiri lah yang menjadi model nya. Sebelum maket patung dikerjakan oleh Bapak Edhi Sunarso itu, Bung Karno berulang-ulang kali memperagakan bagaimana model patung nya harus berdiri. Biaya pemasangan patung ini pembiayaannya berasal dari kantung pribadi Bung Karno, yaitu dengan menjual sebuah mobil pribadinya.

2.Proses pemasangan Patung Dirgantara selalu ditunggui oleh Bung Karno, sehingga kehadirannya selalu merepotkan aparat negara yang bertugas menjaga keamanan sang kepala negara. Alat pemasangannya sederhana saja yaitu dengan menggunakan Derek tarikan tangan. Patung yang berat keseluruhannya 11 ton tersebut terbagi dalam potongan-potongan yang masing-masing beratnya 1 ton.

3.Patung ini terbuat dari bahan perunggu, berat patung 11 ton, Tinggi patung 11 meter, sementara tinggi voetstuk (kaki patung) 27 meter, dikerjakan oleh PN Hutama Karya dengan IR. Sutami sebagai arsitek pelaksana.

Isu" Menarik Seputar Patung Pancoran

1.konon patung pancoran menunjuk sebuah tempat dimana bung karno meletakkan harta kekaya'annya yg dipercaya dapat melunasi hutang negara

2.beberapa orang menceritakan bahwa patung ini menghadap ke sebuah pelabuhan sunda kelapa yang merupakan jantung peradaban bangsa indonesia selama di jajah belanda.

Semuanya Tentang Teh Hijau

Teh Hijau

Teh hijau. Minuman yang enak dinikmati di kala senggang. TS sendiri sangat gemar meminum teh hijau, oleh karena itu, TS ingin membagikan informasi mengenai teh hijau yang sangat saya gemari.

Definisi Umum Teh Hijau

Teh hijau adalah nama teh yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia Sinensis) yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut.

Camellia Sinensis

Spoiler for Gambar Camellia Sinensis:

Spoiler for Asal-Usul Camellia Sinensis:

Nama Sinensis dalam bahasa Latin berarti China. Sedangkan Camellia diambil dari nama Latin Pendeta Georg Kamel, S.J (1661 - 1706), seorang pendeta kelahiran daerah Ceko yang menjadi seorang pakar botani (tumbuh-tumbuhan) dan misionaris. Meskipun Kamel tidak menemukan maupun menamai tumbuhan ini, Carolus Linnaeus, pencipta sistem taksonomi yang masih dipakai hingga sekarang, memilih namanya sebagai penghargaan atas kontribusi Kamel terhadap ilmu pengetahuan. Nama lama untuk tumbuhan teh ini termasuk Thea Bohea, Thea Sinensis, dan Thea Viridis.

Kepopuleran Teh Hijau

Teh hijau merupakan minuman populer di benua Asia seperti : [ Republik Rakyat China, Jepang, Korea Utara dan Selatan, Malaysia, Indonesia ] dan semakin dikenal juga di benua Eropa yang dulunya merupakan peminum teh hitam seperti [ Austria, Denmark, Inggris, dan Perancis ].

Manfaat Teh Hijau

Spoiler for 27 Manfaat Teh Hijau Berdasarkan Penelitian:

1. Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
2. Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
5. Menurunkan resiko terkena stroke
6. Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
7. Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
8. Memperbaiki fungsi kognitif
9. Bermanfaat bagi kesehatan gusi
10. Mencegah sesak nafas
11. Mengurangi stress
12. Menghilangkan kelelahan dan keletihan
13. Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
14. Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
15. Membantu penyembuhan penyakit kanker
16. Membantu menurunkan berat badan
17. Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
18. Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
19. Mencegah osteoforosis
20. Mencegah timbulnya alergi
21. Melindungi lever
22. Mencegah hepatitis
23. Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
24. Mengurangi bahaya merokok
25. Memperlambat penuaan
26. Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
27. Mampu mencegah keracunan makanan

Tata Cara Menyeduh dan Meminum Teh Hijau

Spoiler for Cara Yang Baik:

1. Seduh teh hijau dengan air panas, bukan air mendidih

Air mendidih akan membuat zat antioksidan di dalam teh menjadi rusak, seperti halnya saat menyeduh susu. Ada baiknya air mendidih dibiarkan barang sejenak sebelum digunakan untuk menyeduh teh. Suhu terbaik untuk menyeduh teh adalah 60-70 derajat celcius, memang mungkin warna teh hijau tak akan sepekat biasanya. Namun justru antioksidan teh hijau akan lebih efektif bagi tubuh.

2. Teko penyeduh

Teh hijau juga sebaiknya tidak diseduh di sembarang tempat. Adakalanya zat kimia yang terkandung pada gelas/tempat untuk menyeduh teh ikut terlarut bersama teh. Untuk itu disarankan agar Anda menggunakan teko tanah liat, gelas/cangkir porselen, gelas kaca, cangkir perak atau stainless steel.

3. Jangan menambahkan krim atau gula

Menambahkan gula atau krim ke dalam teh hijau adalah kebiasaan buruk yang perlu kita hilangkan. Teh hijau berfungsi mengurangi kalori, namun krim dan gula yang ditambahkan justru membawa serta kalori. Lantas apa gunanya minum teh hijau jika Anda malah menambah kalori di dalam tubuh? Jadi, jangan gunakan gula dan krim dari teh hijau anda.

4. Biarkan teh hijau sekitar 5 menit.

Setelah menyeduh teh hijau, jangan langsung meminumnya. Biarkan katekin yang ada di dalam teh hijau keluar dari daunnya, untuk itu biarkan selama 5 menit, barulah teh hijau bisa dinikmati.

Tahukah Anda, Ternyata Bukan Suara Tulang Saat Anda Menggerakan Sendi Anggota Tubuh

Banyak orang beranggapan bahwa bunyi itu berhubungan dengan derak sendi yang sedang letih atau pegal-pegal, dan mempercayai bunyi itu disebabkan oleh tulang-tulang yang bergesekan. Sebenarnya bunyi berderak ini tidak disebabkan oleh pergesekan tulang, tetapi oleh gas diantara sendi yang ada pada tubuh kita.

Sendi kita mengandung sesuatu yang disebut sinovia, yang membantu melumasi sendi. Cairan sinovia mengandung gas oksigen, nitrogen, dan karbondioksida. Para Peneliti menunjukkan bahwa ketika menderakkan sebuah sendi, justru Anda menjauhkan tulang-tulangnya, dan kapsul yang mengelilingi sendi itu pun meregang.

Hal ini menyebabkan cairan sinovia menyemprot dari satu sisi buku, ke sisi buku yang lainnya. Cairan yang berpindah ini menciptakan ruang kosong, yang dengan cepat terisi dengan gas lagi. Perpindahan gas yang cepat inilah yang memunculkan bunyi letupan. Untuk kembali menderakkan buku jari yang sama, Anda harus menunggu sampai gasnya kembali ke cairan sinovia. Itulah sebabnya, kita tidak bisa menderakkan buku jari yang sama dua kali berturut-turur dengan cepat.

Konon jika sering melakukan hal ini, misalnya hal ini sering kita lakukan dijemari tangan, maka daya genggam pada sendi kita akan berkurang, dan akan menyebabkan pengapuran pada tulang atau sendi-sendi kita. So…masih mau melakukan hal ini???

Ocean Sunfish, Ikan Besar Berbentuk Unik

Ocean Sunfish, Ikan yang besar dan berbentuk unik ini mungkin sudah sering agan liat di tivi (dulu pas ada acara geoghrapic channel ane sering nonton tuh pas kecil), atau di majalah.



Oh iya, Ikan ini juga dikenal sebagai Ikan Matahari gan di Indonesia, ada juga yang manggil dengan ikan mola2

Ikan ini hidup di semua laut subtropis dan tropis di seluruh dunia, bentuk tubuh ikan ini bisa berbeda tergantung tempat di mana dia hidup gan. Biasanya ikan ini hidup di kedalaman lebih dari 200m. Terkadang juga muncul di permukaan.

Ikan ini bila ada di aquarium (kayak di seaworld) rata2 bisa hidup 10 tahun, tapi kalau yang hidup di luar sana belum bisa ditentukan. Ikan ini biasanya makan hewan2 seperti cumi2, zooplankton, dan ikan kecil.

Saat menetas dari telur, ikan mola2 akan berbentuk larva dengan duri2 di sekitar tubuhnya gan



Seiring dengan perkembangan tubuhnya duri2 itu akan hilang dan mulai membentuk sirip seperti gambar yang di atas tadi gan.

Oh iya gan, menurut sebuah penelitian di Jepang. Ikan Mola2 ini tidak pernah sakit lho, kenapa? Karena ikan ini ternyata dapat memproduksi antibiotik sendiri, dan antibiotik itu menyebar gan ke daerah di sekitar tubuh si ikan mola2. Setelah dilakukan percobaan, ikan yang kurang sehat ditaruh bersama ikan mola2 ini bisa sembuh gan! Wow!!

Karena itulah ikan ini juga memiliki nama lain yaitu "Dokter Laut"