Mengenal museum mulawarman, salah satu objek wisata di tenggarong kalimantan timur

Salah satu obyek wisata bersejarah di kota Tenggarong yang saat ini masih menjadi primadona pariwisata Kutai Kartanegara adalah Museum Mulawarman. Setiap hari libur, bekas keraton atau istana Kesultanan Kutai Kartanegara ini tak pernah sepi dari kunjungan para wisatawan lokal maupun mancanegara. Bangunannya yang megah dandidominasi warna putih menjadi daya tarik tersendiri bagi para wisatawan untuk selalu menyempatkan diri berpose didepan keraton yang dirancang dengan gaya arsitektur kolonial ini. Bangunan ini sendiri dirancang oleh Estourgie dari Hollandsche Beton Maatschappij (HBM) yang dibangun pada tahun 1936 tepat pada masa pemerintahan Sultan Adji Mohamad Parikesit.
Begitu memasuki ruang pertama Museum, kita dapat melihat benda-benda bersejarah peninggalan Kesultanan Kutai Kartanegara seperti singgasana Sultan Kutai yang diapit dua arca Lembu Swana, sementara di latar belakangnya terdapat dua mozaik gambar Sultan Kutai Kartanegara ke-17 AM Soelaiman dan Sultan Kutai Kartanegara ke-18 AM Alimoeddin. Selain itu ada pula lukisan Sultan AM Parikesit, payung kebesaran Kesultanan serta tiga buah patung perunggu dari Eropa Masih banyak lagi koleksi benda-benda peninggalan Kesultanan Kutai Kartanegara yang dapat dilihat melalui Museum Mulawarman, misalnya lemari kristal yang didalamnya tersusun rapi seperangkat alat upacara Pangkon Perak, perhiasan, keris dan tombak, kursi santai yang biasa digunakan Sultan untuk beristirahat, ada pula rehal atau alas kitab suci Al Qur'an dan kursi yang terbuat dari tanduk rusa Siberia dan tanduk rusa lokal yang biasa digunakan keluarga Sultan untuk mengaji.
Memasuki bagian dalam Museum, koleksi yang disajikan makin beragam. Ada benda-benda arkeologi berupa prasasti dan arca-arca peninggalan kerajaanHindu tertua di Indonesia yakni Kerajaan Kutai Martadipura yang terkenal dengan rajanya Mulawarman. Selain itu, ada pula koleksi hasil tenunan dari suku Dayak Benuaq yang dikenal dengan nama ulap doyo lengkap dengan alat tenuntradisionalnya. Ada pula koleksi ukiran-ukiran khas dari suku Dayak Kenyah, Benuaq, Busang, Modang, Punan dan etnis Dayak lainnya. Selain itu, terdapat pula koleksi uang kuno yang pernah beredar pada masa pemerintahan Hindia Belanda, Jepang hingga Indonesia merdeka.
Sebelum keluar dari Museum Mulawarman, pengunjung terlebih dahulu melewati ruang bawah tanah yang menyajikan koleksi ratusan keramik kuno buatan Cina, Thailand, Vietnam, Jepang, Eropa dan masih banyak lagi.Sajian koleksi Museum Mulawarman ditutup dengan benda-benda koleksi nusantara seperti pakaian adat tiap provinsi di Indonesia, miniatur candi Borobudur dan Prambanan, tenunan dari daerah Sumatera, senjata tradisional serta alat musik tradisional.

ini gan beberapa hasil jepretan ane disana beberapa waktu lalu....

Spoiler for bagian depan museum:

Spoiler for singasana raja:

Spoiler for singasana raja lagi:

Spoiler for singasana raja lagi:

Spoiler for foto raja:

Spoiler for peninggalan jaman belanda:

Spoiler for peninggalan jaman belanda:

Spoiler for pakaian tradisional suku dayak:

Spoiler for alat tenun suku dayak:

Spoiler for pakaian khas dayak:

Spoiler for alat tenun tradisional:

Spoiler for alat musik jawa:

Spoiler for pakaian raja kutai:

Spoiler for mini drama:

Spoiler for patung 1:

Spoiler for patung 2:

Spoiler for patung 3:

Spoiler for ruang bawah tanah:

Spoiler for guci 1:

Spoiler for guci 2:

Pentingnya Peran Suami dalam Mewujudkan Kehamilan Sehat

Masa kehamilan adalah masa yang sangat berarti bagi seorang wanita dalam hidupnya. Perkembangan janin, perubahan bentuk tubuh, dan hormon saat masa kehamilan terkadang membuat ibu mengalami stress pada masa kehamilan. Hal ini tentunya kurang baik jika dialami ibu pada masa kehamilan, karena itulah diperlukan peran suami untuk menjaga istri dan kandungan agar tetap sehat.

Quote:

Untuk mewujudkan kehamilan yang sehat diperlukan peran suami sebagai berikut:
1. Curahkan perhatian dan kasih sayang pada ibu, seorang ibu yang sedang hamil sangat membutuhkan perhatian, dukungan,dan kasih sayang dari suami. Perhatian suami dengan selalu mengamati perubahan yang terjadi pada kehamilan ibu, berikan sentuhan kasih sayang, dan cium perut istri agar rasa nyaman ibu terjaga dengan baik.
2. Jadilah suami SIAGA, siap antar jaga saat ibu memenuhi kebutuhan kehamilan dan memeriksa kehamilan. Ada baiknya sedikit mengurangi beban pekerjaan suami dikantor agar selepas bekerja suami dapat lebih banyak waktu dirumah bersama ibu.
3. Jagalah kesehatan istri selama hamil, buat suasana rumah yang sehat. Hal ini bisa dimulai dari pola makan, dan jenis makanan yang dimakan sehari-hari. Jika suami merokok, kurangilah merokok didalam rumah. Saat istri mengalami keluhan seperti sakit kepala dan morning sickness, berikan pijatan lembut agar istri menjadi rileks dan nyaman. Ajak istri untuk berjalan-jalan atau berolahraga disekitar lingkungan rumah.
4. Layani istri selama hamil, bantulah istri saat mengerjakan tugas rumah, ambil porsi tugas rumah lebih banyak dari istri selama hamil. Jika bepergian bantu istri membawa barang bawaan yang berat.
5. Diskusikan rencana masa depan bersama istri, bicarakan tentang rencana tentang calon bayi ibu, seperti pemberian nama, persiapan kamar bayi, dan peralatan bayi. Hal ini membuat ibu merasa setiap rencana yang akan dilalui dibagi bersama suami dan tidak menjadi beban sendiri.

Rahasia Agar Anak Menjadi Baik: CUKUP TIDUR

Para peneliti di Universitas McGill menemukan rahasia agar anak bertingkah baik.

Sebuah pernyataan dari Douglas Mental Health University Institute, sebuah institut kelas dunia yang berafiliasi dengan Universitas McGill, menyoroti sebuah penelitian baru yang menemukan bahwa tidur 27 menit lebih lama di antara anak usia 7 sampai 11 tahun membantu mereka mengontrol emosi dan membatasi perilaku impulsif di sekolah. Penelitan ini juga menemukan bahwa pengurangan waktu tidur selama 54-menit terkait dengan pengurangan pengendalian emosi dan penignkatan perilaku impulsif.

"Penemuan baru ini mendukung pentingnya tidur bagi anak usia sekolah," kata Reut Gruber, peneliti di Douglas Mental Health University Institute dan profesor di Departemen Psikiatri di Universitas McGill. "Kita perlu menyediakan edukasi tentang tidur bagi para orang tua, pendidik, dan siswa-siswi dengan menampilkan data pengaruh kritis tidur terhadap kinerja di siang hari. Tidur harus diprioritaskan."

Para peneliti mengatakan bahwa penelitian yang menganalisis efek dari waktu tidur terhadap perilaku anak di sekolah hanya sedikit, meskipun banyak penelitian yang menunjukkan pentingnya tidur terhadap kewaspadaan dan fungsi lain. Para peneliti tersebut mengamati bahwa sekitar 64 persen dari anak usia sekolah pergi tidur setelah jam 9 malam dan 43 persen dari anak laki-laki usia 10-11 tahun tidak tidur sesuai anjuran.

Selama penelitian, Gruber dan tim risetnya menemukan bahwa pada anak usia sekolah yang sehat tidur lebih lama terkait dengan kinerja yang lebih bagus dalam tes IQ. Tidur rata-rata 10 jam tiap malam disebutkan terkait dengan prestasi yang bagus. Gruber dan rekan-rekannya berharap untuk mengedukasi dewan sekolah mengenai pengaruh tidur tidak cukup terhadap perilaku anak di sekolah.

Kajian Gruber yang berjudul “Impact of Sleep Extension and Restriction on Children’s Emotional Liability and Impulsivity" baru-baru ini dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics.


belljarnews
=============================

Jagalah anak anda dari bermain-main playstation, PC, laptop, smartphone, maupun gadget2 lain, ataupun menonton tv sampai larut malam.

Ternyata waktu tidur bisa mempengaruhi perilaku anak.

Bisa jadi tawuran sekolah yang terjadi salah satu pengaruhnya adalah karena siswa kurang tidur pada begadang sehingga kontrol emosinya menjadi kurang baik dan sering bertingkah impulsif meledak-ledak.